Začni se hýbat
Jemný čtyřtýdenní kurz pro ty, kdo chtějí po delší pauze znovu najít radost z pohybu. Protažení, mobilita, dech.
Profesionálně vedené online cvičební kurzy. Každý den nové video, jasné instrukce a plán šitý na míru. Vše dostupné ve tvé osobní klientské sekci — kdykoli, odkudkoli.
Lucka ti za pár minut vysvětlí, co v kurzech najdeš, jak jsou postavené a proč ti můžou změnit den.
Od výběru kurzu až po první cvičení. Celý proces je rychlý a bez starostí.
Prohlédni nabídku a vyber kurz, který odpovídá tvým cílům a zkušenostem.
Bezpečná platba kartou nebo převodem. Fakturu dostaneš automaticky e‑mailem.
Přihlašovací údaje ti přijdou hned po úhradě. Vstup do klientské sekce 24/7.
Každý den tě čeká nové video s instrukcemi. Cvič vlastním tempem, doma.
Každý kurz obsahuje sadu denních videí, instrukce, PDF plán a přístup na 6 měsíců.
Jemný čtyřtýdenní kurz pro ty, kdo chtějí po delší pauze znovu najít radost z pohybu. Protažení, mobilita, dech.
Osmitýdenní program kombinující sílu, flexibilitu a dechová cvičení. Pro všechny, kdo chtějí celostní proměnu.
Celoroční doprovod s denními videi, měsíčními tématy a uzavřenou komunitou. Nejhlubší proměna.
Každý kurz je postaven na 20 letech praxe, stovkách klientů a celostním přístupu k tělu i mysli.
20+ let praxe, 8 certifikací. Každé cvičení má svůj smysl a jasný cíl. Žádné „jen tak“.
Každé ráno víš, co tě čeká. Videa jsou seřazená, progresivní a navazují na sebe.
Klientská sekce ti umožní psát mi přímo. Odpovídám, radím, motivuji.
Nejen cviky. Dech, výživa, spánek, regenerace — vše, co drží tělo v rovnováze.
Tělo, které každý den dostane trochu pozornosti, ti vrátí stovky dnů, kdy se budeš cítit silná, lehká a plná života.— Lucie Lovíšková
Tady jsou odpovědi na nejčastější otázky. Pokud tvoji najdeš, napiš mi přímo.
Přihlašovací údaje ti přijdou automaticky e‑mailem do pár minut po úspěšné platbě. Spolu s nimi dostaneš i fakturu jako PDF.
Pro většinu kurzů stačí podložka na cvičení. U pokročilejších lekcí oceníš malé činky nebo odporovou gumu, ale nejsou nutné — vždy ukážu i variantu bez nich.
Ano. Kurz „Začni se hýbat“ je přesně pro tebe. Postup je jemný, všechno ti detailně vysvětlím a ukážu modifikace podle kondice.
U kratších kurzů 6 měsíců, u ročního programu celý rok + 3 měsíce navíc. Můžeš cvičit svým tempem, nic tě netlačí.
Součástí delších kurzů jsou bonusové materiály k výživě, spánku a regeneraci. Pro individuální jídelníček si můžeš domluvit konzultaci na hlavním webu.
Do 14 dnů od nákupu ti bez otázek vrátím peníze, pokud zjistíš, že tě to opravdu nebaví. Chci, abys byla spokojená.
Každý den, kdy tělo dostane trochu lásky, se ti vrátí v energii, kvalitě spánku a radosti z pohybu. Začni svoji cestu s kurzem, který ti sedne.